Hilfe

Wo gibt es Hilfe?

DU BIST NICHT ALLEIN!

Egal wie ausweglos dir eine Situation auch erscheinen mag, sei dir stets einer Tatsache bewusst: DU BIST NICHT ALLEIN!
Sprich mit einer Person, der du vertraust. 
Willst du deine Probleme noch nicht mit jemandem teilen, den du persönlich kennst, so gibt es einige offizielle Stellen, an den/die du dich wenden kannst.

Österreichweit

• Telefonseelsorge
  Tel.: 142 (Notruf)
  täglich 0–24 Uhr
  Telefonberatung und E-Mail-Beratung für Menschen in einer schwierigen Lebenssituation oder in Krisenzeiten
  www.telefonseelsorge.at
• Kriseninterventionszentrum
  Tel.: 01/4069595 
  Montag bis Freitag 08-17 Uhr
  Ambulanz zur Bewältigung von akuten psychosozialen Krisen. Telefonische, persönliche, oder E-Mail-Beratung
  www.kriseninterventionszentrum.at
• Berufsverband Österreichischer PsychologInnen - psychologische Hilfe bei Krisen
  Tel.: 01/5048000
  Montag bis Donnerstag 09-13 Uhr
  www.boep.or.at
• Männernotruf - für Männer bei Krisen aller Art kostenlos & anonym erreichbar
  Tel.: 0800/246247
  täglich 0-24 Uhr
  maennernotruf.at
• Männerinfo - telefonische kostenlose Krisenberatung mit erfahrenen Männerberatern 
  Tel.: 0800/400777
  täglich 0-24 Uhr
  maennerinfo.at
• Schulpsychologische Telefonberatung für Schüler, Lehrer und Erziehungsberechtigte
  Tel.: 0800/211320
  täglich 0-24 Uhr
  www.schulpsychologie.at
• Finde einen Experten in deinem Bundesland. Ob Psychotherapeuten, Psychologen oder sonstige Therapeuten - hier findest du freie Plätze:
  www.besthelp.at/
• Finde den Psychotherapeuten der zu dir passt - auf Psychotherapy4YOU stellen sich PsychotherapeutInnen per Video bei dir vor:
  www.psychotherapy4you.at
• Polizei
  Tel.: 133
  Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung
  www.polizei.gv.at
• Rettung – Österreichisches Rotes Kreuz
  Tel.: 144
  www.roteskreuz.at
• Ärztenotdienst in den Nachtstunden und auch am Wochenende
  Tel.: 141
  www.gesundheit.gv.at
• Kinder- und Jugendliche
  Die Website „bittelebe“ richtet sich gezielt an Kinder und Jugendliche.
  www.bittelebe.at
• Rat auf Draht - Notrufnummer / Chat für Kinder und Jugendliche 
  Tel.. 147
  Anonym - kostenlos - rund um die Uhr erreichbar 
  www.rataufdraht.at
• Selbsthilfegruppen zu allen Themen
  Hier finden Sie eine Übersicht aller Selbsthilfegruppen.
• Selbsthilfegruppen für Angehörige
  HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
  Tel.: 01/5264202
  www.hpe.at
• Verein Lichterkette - Schulungen für Firmen / Organisationen zum Abbau von Stigmatisierung bei psychischer Erkrankung
  Website www.lichterkette.at & Schulungsprogramm www.lichterkette.at/schulungen
• fit2work
  Begleitung von Personen in ein gesundes Arbeitsleben & Hilfe für Unternehmen, die Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten
  www.fit2work.at

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